やってしまいました・・・・ぎっくり腰・・・。
週末、家で掃除をしている時に腰痛を感じ、「これは整骨院行った方がいいかなあ、でも行くの面倒だな・・・」などと思いながら掃除を続けていたところ、掃除が終わるころには「（腰が）終わった・・・」となりました。
若い頃には縁のなかったぎっくり腰ですが、5～6年前に初めて発症。
その後は続けざまに、あるいは数年置いてから再発し、今回で5回目です。多い。
私の場合、ぎっくり腰は発症後速やかに安静にすると回復が早いので、今回もそうしました。
が、今回は治りが遅く、ピーク時の痛みが丸2日間も続いて、辛かった～。
日常生活がおくれる程度にまで回復するのに4日かかりました・・・（5日目から職場に復帰）。
ドイツ語では「魔女の一撃」と呼ばれるぎっくり腰。
発症してから2週間経ち、今はほぼ全快しています。
再発防止のためにストレッチに励む日々でございます・・・。
